RunTheWall
WalkTheWall
Das Event “RunTheWall“ vereint
sportliche und kulturelle Hochgenüsse. Der Lauf über die Mauer fordert die Teilnehmer, gilt es doch, etliche Höhen- meter zu überwinden, um das Monument und die beeindruckende Landschaft intensiv zu erleben. Hierbei sind Aufmerk-samkeit und Konzentration gefragt, denn der Untergrund und die Beschaffenheit des Bauwerks und der Pfade setzen mitunter eine gewisse Feinabstimmung der Bewegungen voraus. Die Sportler sind im Team und ohne Zeitwertung unter Leitung eines ortskundigen und versierten Läufers aktiv. Doch nicht nur der GreatWall, sondern auch ein Lauf durch die Grabanlagen der Qing Dynastie, ein Besuch der verbotenen Stadt und des Mao-Mausoleum in Peking stehen im Mittelpunkt unseres Interesses. Den Abschluss der sportlichen Aktivitäten feiern wir stilgerecht auf der Mauer bei einem Diner mit Sonnenuntergang und jeder Sportler erhält eine persönliche Erinnerungsmedaille.


WalkTheWall
S
ie sind auch ein sportlich aktiverMensch, ziehen aber einen strammen Marsch dem Laufen vor? Dann schließen Sie sich doch einfach der Walking - Gruppe an und erobern Sie die Mauer und genießen die grandiosen Ausblicke. Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Kondition setzen wir aber auch in dieser Gruppe voraus!! Die Tagesetappen betragen zwischen 10 und 15 Kilometer.



Wer kann teilnehmen?

Sportler
Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre auf dem Buckel haben. Eine Halbmarathonzeit von etwa 2 Std. oder die volle Distanz in 4:30 Std. im flachen Gelände sollten im Leistungsvermögen liegen. Für die Walker gilt in eine Richtzeit von etwa 1:30 Std. für 10 Kilometer. Die Tagesetappen betragen zwischen 10 und 20 Kilometer

Begleitpersonen
Natürlich können Sie auch als Begleitperson an dem Event teilnehmen. Und während die Sportler Kalorien verbrennen, schöpfen Sie tiefgehende Er- fahrungen über die Kultur, das kalorienarme Essen und wandern in angemessenem Tempo über die Mauer himmelwärts, um die Liebreize der intakten Natur von exponierter Stelle in Augenschein zu nehmen.

Hinweis
Wer hier westeuropäische Hygiene und absolut reibungslose Abläufe erwartet, ist fehl am Platz!!
Wir zeigen Ihnen ein kleines Stückchen Ursprünglichkeit und lassen Sie in das Leben und die Natur in China Einblick halten, getreu dem Motto “Andere Länder, andere Sitten“.

Preis
€ 1.890,-- inklusive:
• Flug
• Führungsgebühren
• Transfers
• Übernachtung / Halbpension
• Visum
• Vollpension

Einen ersten Eindruck können Sie durch Einblick in das Fotoalbum gewinnen! Wer noch mehr Fotos und einen Detailbericht sucht, clickt einfach auf das "RunTheWall" Logo:








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